SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Somatodrol

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wlasnie czyli jak mam druga tabletke brac tego samego dnia na czczo ? A no tak, że po prostu nie jesz cały dzień, tydzień, miesiąc tylko koksujesz somatodrol i jest git \-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2015-09-14 22:09:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ochota na słodkie - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W Biedronce akurat nie widziałem. Może po prostu jako osoba, która woli zjeść mięso nie zwracałem uwagi. Widziałem w hipermarketach tego typu czekolady, ale ich cena była niestety wysoka.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2017-10-26 10:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochota na słodkie - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żadnego znaczenia). W łyżce melasy masz natomiast 1% B1, 7% B6, 2% B5, 4% wapnia, 5% żelaza, 12% magnezu, 1% fosforu, 8% potasu, 5% miedzi, 15% manganu, 5% selenu. Oczywiście procent w skali dziennego zapotrzebowania. Są to ilości bardzo duże jak na substancje słodzące, gdyż większość z nich po prostu nie zawiera w ogóle wartości odżywczych...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2017-10-26 14:35:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • brd-fid

    Post
    Doping

    nudzi Ci się czy po prostu polubiłeś to forum?

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8208 Data: 2009-10-29 20:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest grane?

    Post
    Doping

    packer a moze tamta metka (bo to chyba Ty od tej polskiej) tez byla dobra a po prostu Twoj organizm tak dziwnie reaguje na SAA? bo znam przypadek typa, bral chyba ze 3 czy 4 konkretne cykle, dieta jako taka mial, wiem ze na bank mieszal deke z testem i to w niemalych ilosciach, wszystko z sensem i odblokiem ale g.owno mu to dalo-caly czas wyglada [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5294 Data: 2006-09-04 11:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siny pot ... ??? Brudny pot ...??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    He he ja wiem :) Mialam takie objawy jak kupiłam sobie nowe spodnie jeansowe :) Po prostu farbowały. Może na osiemnastke kupiłes jakieś nowe i też ci farbują? Pozdro :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2009-04-20 21:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrrowia czy Ovopol

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pewnie ze spoko produkt.Fyrmofe sa drogiewiec często szkoda po prostu przeplącac jeśli stosujesz odrzywkę w celu w jakim się ją stosowac powinno.Chyba ze lubisz bajery i dobry smak. Zdr.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8660 Data: 2005-06-23 22:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa! Przesadzam.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie róbcie tu śmietnika. Po prostu chce trzymać masę na której jestem i zrobić "z tego co mam" rzeźbę.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2010-04-24 16:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki trening jest dobry?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mase rownoczesnie trenujac sztuki walki. Poniewaz "Wzrost masy mięśniowej zostanie udaremniony / zahamowany dużym wysiłkiem w sportach walki! Poza tym siłowni jest w połączeniu z treningami SW po prostu za mało - aby osiągnąć sensowne rezultaty." Tak wyczytalem na tej stronie http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs//jaktrenowac.html#7

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2005-10-09 17:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 61kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ważne ile kalorii w którym posiłku, nie musi być równo podzielone, w potreningu masz każdą opcję, po prostu na koncu mozesz sobie dopisać warzywa owoce które zjadłeś w ciągu dnia.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2014-03-25 19:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy 16 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sam efekt pijesz według braków w diecie, kiedy nie masz innego źródła białka czy jest dokładnie wymieszana czy nie - to nieistotne kretyna zbędna, gdyż najpierw powinieneś wykorzystać swój naturalny potencjał teraz nawet nie zauważysz jej działania poza tym z nikłą wiedzą dotyczącą treningu i odżywiania możesz po prostu zwyczajnie ją zmarnować

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2009-02-22 20:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knife ujął po prostu bardzo dosadnie powód kasacji Twojego tematu, bo w poprzednim bardzo długo nie mogłeś zrozumieć i wydaje mi się, że nadal nie zrozumiałeś , za co był on skasowany. TO jest forum SPORTOWE, a nie nt . narkotyków nawet lekkich, czy legalizacji tego i owego , czy też jeszcze coś . Proszę to zrozumieć oraz zastosować się do [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2011-04-28 22:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 100g węgli max

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ) Jeśli nie było efektów na nieco wyższych węglach to znaczy,że nadal miałeś dla siebie za dużo kcal w diecie. Dlatego polecam nieco większe(ale stopniowe) ucięcie kcal,jeśli nie masz efektów na węglowodanach Inna sprawa,jeśli po prostu dobrze się czujesz na tych~100g węgli i chciałbyś poobserwować reakcję organizmu na taką ilość-wtedy ok ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2013-02-13 16:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej zacząć brać na masę?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] także spróbuję w okresie 1-3 miesięcy przytyć ile się bd dało :) ułożę taką przyzwoitą dietę sobie, a potem może coś dodam, na razie nie wiem co, w sumie jak tam jest napisane gainer by przydał się teraz do uzupełnienia węglo i białka bo ja za dużo nie jem, bo po prostu nie mam takich możliwości, jem najczęściej to co jest mi dane na talerz :o.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2015-02-27 00:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie młodego

    Post
    Galeria Zdjęć

    rad, myślałem, że profil odzwierciedla efekty przedstawione na focie, myślałem, że profil jest po prostu stary, nie zmieniany od tamtej pory. to tylko gafa, kolego wybaczysz?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9428 Data: 2005-02-23 18:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład makroskładników w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest spoko, nogi nieco mniej szczegolow i wygladaja na to, ze sa nieproporcjonalne, ulane, jednak w mojej opinii rozmiarowo nie odbiegaja od reszty, tylko gora jest estetyczna i wizualnie prezentuje sie lepiej. Byc moze warto po prostu skupic sie nieco na innej formie pracy ud, innym zakresie powtorzen itd. Aby dac im nieco innego bodzca

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2021-12-29 09:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład makroskładników w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście o wszystko tutaj będzie zależało przede wszystkim od naszego poziomu zaawansowania. Bo jeżeli mamy osobę początkującym czy nawet średnio zaawansowane która po prostu gdzieś tam jeszcze wdraża się w trening siłowy, to oczywiście można tutaj polecieć z całym schematem i podejrzewam że nic złego nie będzie się działo Progres będzie jak i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2021-12-31 16:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się chyba jednak ku jabłczanowi jeśli sony twierdzisz że to nie przeszkadza przy pierwszym cyklu to jak najbardziej ok. na redukcję mam zamiar wejść dopiero w okolicach czerwca, po prostu nie napycham się węglowodanami żeby się zbytnio nie zalać, mimo to masa idzie do przodu. A co myślicie o takich dodatkach jak dekstroza, beta alanina, itp.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2013-03-09 15:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zna ktoś tego typa???

    Post
    Galeria Zdjęć

    oj ja ten typ to po prostu typ janowaty omenowy Kesiek, co mam za dobra odpowiedz?? Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9415 Data: 2002-09-14 19:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziki, cykl lajtowy, po prostu chcialem sprawdzic jak smakuje to winko

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2004-12-21 17:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)